یک متخصص ارتوپدی با بیان اینکه سبک زندگی سالم به پیشگیری از پوکی استخوان کمک میکند، گفت: فعالیت بدنی منظم همچون پیادهروی منجر به تقویت استخوانها خواهد شد.
به گزارش خبرآنلاین، دکتر کیان ظهرابی با بیان اینکه پوکی استخوان یا استئوپروز شایعترین بیماری متابولیک استخوانی است که باعث کاهش تدریجی تراکم و قدرت استخوان میشود، افزود: این بیماری به طور تدریجی موجب میشود که استخوانها شکننده و آسیبپذیرتر شوند، به طوری که فشارها در شرایط عادی منجر به آسیب استخوان نمیشوند، در صورت ابتلا به پوکی استخوان میتوانند آسیبرسان باشند.
ایسنا نوشت: وی افزود: اگرچه شکستگی مربوط به پوکی استخوان در هر استخوانی میتواند رخ دهد، اما ستون فقرات، مفصل لگن، دندهها و مچ دست، قسمتهای مستعد و شایع شکستگی هستند.
ظهرابی با بیان اینکه برخی از عوامل موثر در ابتلا به پوکی استخوان قابل اصلاح هستند، اما از برخی دیگر نمیتوان اجتناب کرد، گفت: با افزایش سن خطر ابتلا به پوکی استخوان افزایش مییابد. همچنین این بیماری در زنان به خصوص پس از یائسگی به علت کاهش سطح هورمونهای جنسی شایعتر است.